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孕妇吃草莓对胎儿有什么好处(最适合孕妇吃的6种水果)

来源: 更新时间:2023-05-04 08:17:15
The Beginning

1、孕妇适量吃草莓对胎儿发育有好处,草莓有多种维生素和矿物质,能为胎儿发育提供营养物质,如草莓中维生素C含量很高,具有抗氧化功能,对胎儿皮肤发育有好处,能促进铁吸收,预防孕期发生贫血。

2、草莓中胡萝卜素、维生素A能促进胎儿视网膜发育,预防夜盲症,草莓中B族维生素含量丰富,能够参与体内多种代谢途径。

3、草莓的钙、铁、磷等含量丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防发生骨质疏松,吃草莓能促进胃肠道蠕动、预防便秘、排出体内毒素。

THE END

TAG:孕妇吃草莓对胎儿有什么好处  

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