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刚怀孕一个月要注意什么(刚怀孕一个月要注意什么营养)

来源: 更新时间:2023-12-03 15:44:34
The Beginning

1、怀孕第一个月的注意事项是很多的,首先要注意增补叶酸,预防神经管畸形的发生;还应该注意休息,保证足够的睡眠,不可长期熬夜。

2、要注意增加营养,多吃富含蛋白质及维生素,且易于消化吸收的食物;还应该避免剧烈活动和负重,应该定期做好产前检查。

THE END

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