心情压抑太久怎么办 情绪压抑太久控制不住了怎么办

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:心情压抑太久怎么办?

问题：心情压抑太久怎么办?

回答：心情不好时那么就把内心的憋屈跟不爽快都忍住不哭了

心情压抑自然还可以跑到大海滩高声的大喊了

心情压抑一直憋在心里那情绪毫无疑问会烦闷的啦。

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