很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 男孩子把你删了怎么挽回呢?
一、男孩子把你删了怎么挽回呢?
1、从朋友做起
既然他提出了分手，就证明感情出现了问题，如果你还用之前的老办法，肯定是不能解决新的难题。所以要有点耐心，拿出认真的态度，如果操之过急或者认为不理他直接冷冻，那肯定是不行的，的方法就是先恢复到朋友阶段，降低戒备心态，慢慢做铺垫，赢回他的心
2、营造回忆
如果被删了怎么挽回?你可以在交流的时候“不经意”地说一些你们过去的温馨回忆，比如说你们说起旅游，你就可以说当时我们去过那个地方好像不错的。重点在自然不突兀。聊天中千万不要说“没有你的夜，我如何睡得着”，“我的心好痛，只有你能医”这些矫情悲伤的话。情歌只是用来自我麻痹的，因为在感情中的失败者太多。
二、被对方删了怎么挽回?
1、有足够的耐心
挽回的过程中很多人以为，只要自己稍稍改变，对方就会主动回来，道歉认错回到你的怀抱。由于自己拉高了期望值，结果几天过去以后，发现对方无动于衷，于是着急起来，觉得做了也没用。这种心态是“三种分热度”的人都有的问题，而这样的人往往容易失败，因为他们的耐心有限，他们钓不了鱼，觉得放下鱼鳔鱼就会自己上钩，如果钓不到鱼，还埋怨这儿没有鱼。这样子的挽回注定失败，因为挽回是需要你有足够的耐心去引导的。
2、改变和提升自己
被对方删了怎么挽回?了解他内心的真实需求之后，就要付诸行动了。你需要给他一些空间来思索你们的爱情，给自己一点时间，来将自己变得更好。你可以培养自己的一些爱好，让自己身上的技能多具备一些;还可以多结交一些朋友，扩大自己的交际圈，扩展自己的眼界，当男人看到你的这些变化后，自然想要重新了解你的冲动。
