首页 > 窍门 > 生活常识

红豆薏米茶可以减肥吗 红豆薏米茶可以减肥吗?会反弹吗?

来源: 更新时间:2024-06-28 02:12:25
The Beginning

1、红豆薏米茶是可以起到减肥的作用,有利于减肥的原理为:红小豆,因为含有较多的皂角苷以及膳食纤维,所以有刺激肠道蠕动、促进消化、润肠通便以及利尿的作用。

2、薏米,富含丰富的可溶性膳食纤维,可使肠道对脂肪的吸收率变差,而且薏米也富含维生素B1,有化湿利尿的作用。

3、红小豆薏米茶,通过促进胃肠蠕动,利于消化,来排出体内湿热与粪便,而不至于积存于体内。从而达到有利于减脂。

THE END

TAG:红豆薏米茶可以减肥吗  

猜你喜欢

相关文章