The Beginning
1、适宜多吃点蔬菜，如：空心菜，小白菜，番茄，豆角等等清淡又对身体调理很好的蔬菜，不宜吃过油腻、辛辣等食物，如：烧烤，火锅等等对病情有危害的。
2、饮食的要求在做完热玛吉后应合理安排自己的饮食，不要吃辣酱等一些辛辣的食物。
3、卫生的清洁情况不管在术前还是术后都要保持自己的皮肤干净，这是对整形效果起着很大的作用的。
4、补水的状况术后前三天不要用热水洗脸，最好用温水，要注意补水，最好多敷面膜。
5、高温要防晒做完热玛吉后不要去练瑜伽和一些高温场所。
THE END
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