小米手环深睡眠和浅睡眠怎么判断的

来源：更新时间:2022-05-13 12:29:19

The Beginning

小米手环是通过体动记录仪(Actigraphy)来分析睡眠状态的。使用体动记录仪跟踪睡眠，监视微小运动，以确定是处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。进入深睡眠后你翻身及手部动作就少了，手环检测到你不动了就记录你进入深睡眠，如果动了几下就是浅睡眠。如果有大幅度动作就是睡醒了。