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抖音发更换手机号具体操作步骤是：
1、打开抖音，点击“我”,点击右上角“三”图标；
2、点击进入“未成年保护工具”；
3、点击进入“青少年模式”；
4、输入关闭密码；
5、即可关闭“青少年模式”；如果忘记密码可以点击“忘记密码”进行申诉。
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