The Beginning
1、蔬菜类：如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、娃娃菜、白菜等。
2、菌菇类：如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇等。
3、豆制品：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。
4、肉类：如牛肉、羊肉、猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠等。
5、海鲜类：如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。
东北火锅，因其历史典故又被称满族火锅。其历史悠久，它不仅是满族传统的食俗，还是东北民间流行的一种美食。铜锅炭火，鸡汤沸腾，汤中杂以酸菜丝、粉丝，用来涮猪肉、羊肉、鸡肉、鱼肉，不时还有野鸡、狍子、鹿肉及飞龙肉。有的也用各种山磨菇调汤，如榛菇、元蘑、草蘑、海拉尔蘑等，其山珍海味龙其不凡。
东北火锅的历史悠久，关于东北火锅的兴起的，从时间上划分基本有三种说法：第一种说法是在金代；第二种说法是成吉思汗打入中原时；第三种说法是明末清初时期。东北火锅结合了中医利用天然滋补药材秘方配料；综合了煮、炖、焖、煨的烹调方法制备，具有鲜、香、滑、软、嫩等特点；含丰富的营养成分，有滋补养颜的功效，肥而不腻、鲜而不懈、淡而不薄、口味醇厚，颇具满族特色。
东北火锅的蘸料是不可缺少的部分，满族火锅的蘸料主要是采用天然的野山菌调制而成。蘸料不仅配合主料使主料的口感更佳，蘸一下蘸料还会降低主料的温度，避免在食用中烫伤口腔。
THE END
