The Beginning
宝宝大便干燥是不是缺水了？宝宝嘴皮发红，是缺水还是“上火”了，宝宝喝奶粉，不要额外补充点水分吗？母乳喂养需要给宝宝喝水吗？……你总是特别担心宝宝缺水，时不时就想给宝宝补点水。其实，宝宝并没有大家想象中那么“缺水”，过多补水甚至可能给宝宝造成伤害。
宝宝每天需要多少水？
《儿科学》第8版中，对小儿每日水的需要量有明确的一个参考标准。
比如：5个月，6.5Kg的宝宝每天需要的水量，大概是780ml~1040ml，其中包括宝宝每天从食物、奶中摄入的水的总量。（此数据仅供参考，是否补水需结合宝宝具体情况综合考虑）
只要宝宝奶量达到标准，基本不需要额外补充水分。
这些情况不需要补水
母乳喂养不需额外补水
世界卫生组织（WHO）对母乳喂养相关定义：在通常情况下，母乳喂养的宝宝，在6个月内不必添加任何食物和饮料，包括水。
奶粉喂养不需额外补充水
世界卫生组织（WHO）对一阶段婴儿配方奶粉相关定义：可作为喂养的唯一来源，满足生后头4－6个月婴儿的营养需要。
只要达到婴儿每日喂养需求量，那么不需要额外给宝宝补充水分。
宝宝“上火”，需要加点奶粉伴侣吗？
奶粉喂养的宝宝，除了喂水的问题，还容易出现湿疹、便秘等情况，这时家长又会担心，宝宝是不是“上火”了，除了喂水是不是还需要加点奶粉伴侣。
如果去母婴店，那肯定会告诉你宝宝上火了，并推荐你买一堆奶粉伴侣，让每次喝奶粉时给宝宝加点。
THE END
