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【产妇喝黑豆鲫鱼汤的做法】产妇黑豆鲫鱼汤怎么做

来源: 更新时间:2022-05-21 00:02:23
The Beginning

做法:

黑豆:大半碗、本地鲫鱼:两条 (约600克)、姜:3片、水:8碗、油:2汤匙、盐适量。

做法:

1. 黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行)。

2. 洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气。

3. 煮沸清水,连鱼带油一起放入,再倒入黑豆、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可。

以上就是关于黑豆鲫鱼汤的做法介绍,味道鲜美有营养,是一道养生佳品。

THE END

TAG:鲫鱼  做法  产妇  鲫鱼汤  武火  

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