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红枣花生蜜的做法

来源: 更新时间:2022-05-21 15:03:07
The Beginning

红枣花生蜜

孕前准妈妈要吃什么好呢?在这里,小编为你推荐红枣花生蜜。它可以预防和治疗贫血,让准妈妈孕前气血丰盈,孕前妈妈注意哦!

①你需要准备的原料……

红枣、花生、蜂蜜适量

②这道菜该怎么制作……

首先将红枣和花生洗干净,用温水浸泡后,用小火煮至汤汁稍稠,然后放凉,用蜂蜜调匀就可以食用了。

③你要注意些什么……

因为蜂蜜中的营养物质遇高温会被破坏,所以煮红枣和花生时不要加蜂蜜。

THE END

TAG:红枣  花生  蜂蜜  孕前  准妈妈  

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