首页 > 生活 > 菜谱食谱

【九个月宝宝辅食做法大全】九个月宝宝辅食食谱大全集做法九个月宝宝辅食食谱做法大全集

来源: 更新时间:2022-07-12 15:02:20
The Beginning

九个月宝宝辅食—西兰花牛骨髓清粥

用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵

做法:

1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟

2、取出棒骨段,剔出中间骨髓

3、米粒下锅煮熟至粘稠

4、西兰花焯烫装饰四周

营养价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润肤功效

九个月宝宝辅食做法大全

九个月宝宝辅食—芹菜鸡汤粥

用料:大米、芹菜、鸡肉

做法:

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可

营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素

九个月宝宝辅食做法大全

九个月宝宝辅食—豌豆豆腐虾泥粥

用料:新鲜豌豆、嫩豆腐和骨汤1盒、活明虾三只

做法:

1、豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮

2、豆腐洗净,用勺压碎

3、虾去皮去虾线切成丁

4、倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了

5、把虾泥倒回锅中,加入豆腐泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了

营养价值:豌豆含有丰富的磷,豆腐和虾都有助于宝宝补钙

九个月宝宝辅食做法大全

123

THE END

TAG:宝宝  九个月  做法  辅食  豌豆  

猜你喜欢

相关文章