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10个月宝宝食谱推荐:翡翠白菜饺子婴儿

来源: 更新时间:2022-07-19 00:00:57
The Beginning

翡翠白菜饺子1

翡翠白菜饺子的制作方法:

原料:韭菜,虾皮,橄榄油,盐,面粉,菠菜,鸡蛋

1.先做饺子馅,韭菜切碎,加炒熟的鸡蛋,把所有材料加到一起,拌匀。

翡翠白菜饺子2 2.菠菜摘去老根洗干净然后将叶子和茎分开。再把菠菜烫熟,加少许水放进料理机搅碎,过滤出汁。

翡翠白菜饺子3

3.一份面粉加菠菜汁和成绿色的面,一份面粉加清水和成白色的面,放在桌上醒1小时。

翡翠白菜饺子4 4.揉成两个长条 翡翠白菜饺子5 5.把绿色的擀平,包住白色的,封口要对齐。 翡翠白菜饺子6 6.切成剂子。 翡翠白菜饺子7 7.擀成皮。 翡翠白菜饺子8 8.放馅儿,对折,两手的拇指食指往中间挤。 翡翠白菜饺子9 翡翠白菜饺子的营养价值: 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
THE END

TAG:饺子  翡翠  白菜  菠菜  面粉  

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