卷心菜汁卷心菜汁的做法

食物原料：

原料：卷心菜50克

制作方法：

1、将卷心菜洗净，切成小片;

2、锅置火上，加适量水烧开，放入卷心菜，煮5分钟左右;

3、倒出菜汁水，滤去菜渣，等温度适宜后装入奶瓶即成。

食谱类别：

0-3个月宝宝食谱

刚开始可少量喂食青菜汁，待宝宝适应后，再慢慢增加。还要注意，过滤要彻底，过滤用的器皿也要消毒。

卷心菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质，其中维生素U是一种易溶于水的物质，对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处 具有修复的作用。卷心菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。