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三个月以内宝宝的喂养食谱婴儿

来源: 更新时间:2022-08-08 15:01:19
The Beginning

Tags: 0-3个月宝宝食谱

宝宝在出生初期,应该以母乳喂养为主,母乳中的蛋白质比牛奶中的蛋白质易于消化。如果因特殊原因不能以母乳喂养,可以选择婴儿配方奶粉。婴儿3个月前还不能充分吸收牛奶中的蛋白质,吃得过多就会成为负担。所以如果选择奶粉,应按奶粉罐上标明的调配量和方法进行喂食,不可过量,否则,不仅增加消化器官的负担,还能使婴儿发胖。

在1个月时,婴儿每天喝奶量在700毫升左右,分6一7次进行喂食。1一2个月期间,喝800毫升左右正好,当然,这只是一个标准,食量因人而异。不过,无论婴儿多么能吃,3个月以内的婴儿每天总的奶量应限制在900毫升以下。在成长初期,父母要经常称量婴儿的体重,以便掌握婴儿的生长发育状况。

一般来说,婴儿在母体中就已吸收了多种维生素并且储存起来直到出生2个月都能维持婴儿体内的需要,但如果母亲偏食,就会形响到婴儿维生素缺乏,所以从预防的角度来说,应该及早给婴儿补充维生素,比如维生素D可预防拘楼病,维生素C可预防坏血病,维生素A对眼睛发育大有益处。对较小的婴儿来说,补充复合维生素液较适宜,复合维生素液除含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1外,还含有其他各种人体每天所需要的维生素。在婴儿出生15天后就可以开始补充复合维生素液了,但补充切不可过量。

婴儿在2个月左右可以试着喂一点果汁,既能补充维生素,还可以预防便秘,不过要特别注意清洁卫生,制作果汁时使用的器具要严格消毒。要严防细菌侵入伤害宝宝脆弱的身体。是饮用原汁还是稀释果汁,可灵活处理,一般是先稀释饮用,再慢慢过渡到原汁,让婴儿有个适应的过程。此时期在母乳和牛奶之外还不能添加太多的辅食,只可以给予糖水或麦芽汁水或温和的纯米汤等,而且喂食量也不宜多。

婴儿在3个月后会接触越来越多的辅食,并为断乳做准,而断乳需要婴儿会用勺吃食物,所以应及早让婴儿练习用勺,此时就可将果汁分出一部分改成用勺喂,为婴儿能顺利断奶打基础。

THE END

TAG:婴儿  维生素  个月  果汁  断乳  

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