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怀孕妈妈挑水果有讲究孕期

来源: 更新时间:2022-09-12 15:01:53
The Beginning

  怀孕期间的妈妈们,在吃水果方面可是大有讲究哟。可千万不能随随便便看到什么水果就拿来吃,甚至有些水果,可是怀孕妈妈们的禁忌哦。

  1、杨梅:多吃对牙不好,血糖高的孕妇少吃。

  2、山竹:糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。

  3、桔子:便秘的孕妇少吃,孕后期孕妇2天以上吃1个为宜。

  4、柚子:一天不超过1/4个,太苦的柚子不要吃,体寒者少吃。

  5、甘蔗:多吃会引起妊娠糖尿病,脾胃虚寒的孕妇不宜吃。

  6、芒果:过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热,多吃会上火。

  7、柿子:一天不超过200克,空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。

  8、荔枝:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。

  9、枇杷:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。

  10、西瓜:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。

  桂圆:

  1、桂圆容易上火,会增添胎热。

  2、容易引起胃气上逆、呕吐。

  3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

  小贴士:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。

  菠萝:

  1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

  2、多吃菠萝容易引起上火。

  3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

  小贴士:菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

THE END

TAG:孕妇  菠萝  多吃  桂圆  少吃  

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