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【红枣乌鸡汤的做法】红枣乌鸡汤怎么做

来源: 更新时间:2022-09-15 15:06:06
The Beginning

补气血--红枣乌鸡汤

材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。

方法:

一、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。

二、杞子、红枣和生姜用水洗净,红枣去核,刮去姜皮,切2片。

三、煲内加入清水,猛火烧开,将以上材料放入,再开,改用中火煲2到3小时。

营养小贴士:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,尤其适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。

THE END

TAG:红枣  乌鸡  生姜  用水  乌鸡汤  

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