首页 > 生活 > 饮食健康

紫薯可以煮稀饭吗 紫薯粥怎么做

来源: 更新时间:2022-05-04 06:03:38
The Beginning

紫薯是一种很有营养的食物,紫薯是属于粗粮类食物,很多人都喜欢吃,那么紫薯可以煮稀饭吗?紫薯粥怎么做?

紫薯可以煮稀饭吗

紫薯当然可以煮稀饭喝,紫薯中有丰富的营养物质,和粥一起煮能使这些营养物质更好的被人体所吸收,赶快去做一锅紫薯粥来犒劳自己吧。

紫薯粥怎么做

1、将紫薯削皮后切成一片片,放入蒸锅中蒸熟,大约蒸十五分钟后用筷子叉一下,轻松的穿透就可以了。

2、把紫薯放到搅拌机里,里面兑上适量的温开水,打成细细的泥。

3、以紫薯泥的中心为原点向外挤炼乳,这样口味更佳。

紫薯粥要煮多久

其实若是将紫薯削皮切片,只需要十五分钟就可以把紫薯煮熟了。
THE END

TAG:紫薯可以煮稀饭吗  紫薯粥怎么做  饮食指南  紫薯  

猜你喜欢

相关文章