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车厘子可以和羊肉一起吃吗 车厘子和羊肉一起吃会怎样

来源: 更新时间:2022-05-05 08:36:24
The Beginning

车厘子和羊肉都是我们生活中常见的食物,但是羊肉带有一点腥味,有的人想吃了羊肉后吃点水果来去去腥味,那么车厘子可以和羊肉一起吃吗?

车厘子可以和羊肉一起吃吗

可以少量食用。

车厘子性温,含有一定的酸性物质,而羊肉性温,富含蛋白质,羊肉与车厘子同食,易引起身体的不适,不过,两者少量食用是什么关系的,别吃太多就还好。

车厘子和羊肉一起吃会怎样

身体上火

车厘子和羊肉都属于热性食物,易引起肠胃燥热,出现身体发热、上火的情况。

消化不良

车厘子中含有一定的酸性含量,而羊肉中蛋白质含量丰富,蛋白质遇酸易产生沉淀,进而出现消化不良的现象。

车厘子和羊肉一起吃怎么办

车厘子和羊肉同食后,可以多喝点水来促进食物在体内的消化,多食用白萝卜、蔬菜等清热降火的食物,减轻体内的燥热之气,缓解身体的不适,然后再轻轻的按摩腹部,来促进肠道的蠕动,减轻肠道的负担。

一天吃多少车厘子合适

一天食用车里不宜超过10颗。

车厘子性温,含糖量丰富,多食易引起身体上火,对于正常成年人而言,一天以5-6颗车厘子为宜,不宜超过10颗。

一天吃多少羊肉合适

一天以50克为宜。

羊肉性温,属于大热食物,多食易出现燥热、上火、便秘,所以一天不宜过多食用。根据《中国居民膳食指南》的建议,每日肉类的摄入量控制在280-525克,而且种类要丰富多样,对于正常成年人来说,一天食用50克左右羊肉即可。

THE END

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