首页 > 生活 > 饮食健康

天麻怎么吃

来源: 更新时间:2022-05-13 02:33:08
The Beginning

天麻又名赤箭,离母,神草等,是多年生的草本植物,有粗硕的根状茎,根茎是入药的主要成分,也是食用的部位,那么天麻怎么吃呢?天麻怎么吃效果最好呢?

天麻煮鸡蛋

食材:天麻片30克、鸡蛋3个。

做法:先将天麻片放锅内,加水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟后即可食用。

功效:用于头痛、目眩。

天麻焖鸡块

食材:母鸡1只,天麻片15克,水发冬菇50克,葱段、姜片、盐、鸡汤、植物油各适量,

鸡汤500毫升。

做法:

1.天麻放碗内,上屉蒸10分钟取出,母鸡处理净、切块。

2.将葱段、姜片用油煽出香味,加入鸣汤和盐、冬菇,倒人鸡块,小火焖40分钟

3.人天麻片,继续焖制5分钟后即可。

功效:佐餐食用。平肝息风.养血安神。用于眩晕头痛、中风瘫痪。

天麻、枸杞煮猪脑

食材:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。

做法:将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。

用法:每日一次食,或隔日一次也可。

功效:对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

天麻山药炖乳鸽

食材:鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克,乳鸽4只,猪肉,猪熟肚片、猪腰子各250克,水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克,豆腐干200克,生姜片25克,料酒35克,精盐10克,鸡精5克,胡椒粉3克,鸡汤3000克。

做法:将高压锅置于火上,锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段,烧沸后,打去浮沫,加阀压10分钟,停火降温后,加入其它原料和鸡精,再烧开后,即可食用。

用法:食肉饮汤

功效:具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺,滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。

天麻鸭子

食材:鲜天麻100克,生地30克,水母鸭1只(约500克)。

做法:将鸭宰杀,去毛及内脏,与洗净切片之天麻,生地共炖至鸭料熟,加食盐、味精等调味。

用法:食肉饮汤。

功效:滋阴潜阳,平肝息风。适用于阴虚阳亢,妊娠先兆流产,伴目眩头晕,耳鸣头痛,口苦咽干等症。

天麻肉片汤

食材:天麻、金针菇、猪肉各适量。

做法:天麻切薄片待用,肉切片做汤,加入鲜天麻片60克,金针菇150g共煮。

用法:药、汤俱食。

功效:滋补潜阳,平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕,头痛等症。现多用于高血压、耳源性眩晕等。

THE END

TAG:天麻怎么吃  天麻怎么吃效果最好  天麻如何食用  饮食指南  天麻  

猜你喜欢

相关文章