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槐米的功效与作用

来源: 更新时间:2022-05-16 22:07:33
The Beginning

槐米是槐花干燥的花蕾及花,是可以食用的,很多人喜欢食用花蜜,那么槐米的功效与作用有什么呢?

润肠通便

槐米味苦性微寒,归肝、大肠经,性寒的槐米可以增加肠道的润滑度,有通便的作用,并且槐米入大肠经,可以作用于大肠,有促进肠道健康的作用;而槐米中含有的丰富的纤维素可以帮助促进肠道蠕动,因此吃槐米可以润肠通便。

清热凉血

槐米性微寒,味苦,食用可以降低身体的燥热之气,对于肺热咳嗽也有一定的作用,还可以缓解肝热导致的目赤肿痛,因此吃槐米吃可以清热凉血,止咳化痰,清肝泻火。

美容养颜

槐米中含有丰富的维生素A和维生素C,其中维生素C可以作用于肌肤的黑色素细胞团,有促进黑色素代谢的作用,可以美白肌肤,而维生素A可以作用于肌肤真皮层,缓解肌肤水油不平衡的情况,还能平滑肌肤,因此吃槐米可以美容养颜。

保护心脑血管

槐米中含有丰富的生物素,如槲皮素和芸香甙,可以作用于毛细细血管,有增强毛细血管弹性的作用,可以防止动脉粥样硬化,降血压,同时还可以促进脂质代谢,有降血脂,防止血管栓塞的作用;而槲皮素可以扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,因此吃槐米可以保护心脑血管。

平喘止咳

槐米中的芸香甙可以作用于喉上神经,同时槐花中的芳香精油等成分,可以舒缓神经,缓解和抑制神经紧张导致的呼吸道肌肉痉挛,有缓解咳嗽的作用,因此吃槐米可以平喘止咳。

抗菌抗炎

槐米中含有各种芳香成分,还含有丰富的黄酮类化合物,具有很好的抑菌作用,对于各种肌肤真菌也有杀灭和抑制的作用;同时芸香甙具有抗炎消肿的作用,因此吃槐米可以抗菌抗炎。

止血

槐米味苦,含有丰富的鞣酸等成分,鞣酸等物质具有很好的收敛作用,因此可以促进出血点愈合,对于各种出血症有一定的止血作用,因此吃槐米可以止血。

THE END

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