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陈皮蜂蜜的功效和作用

来源: 更新时间:2022-05-17 17:00:20
The Beginning

陈皮能理气健脾,燥湿化痰,蜂蜜有滋阴润燥,补虚润肺等功效,这两种东西放在一起会有什么不一样的碰撞呢,今天让我们来了解一下陈皮蜂蜜的功效与作用吧。

化痰止咳

陈皮所含挥发油有一定的祛痰作用,其主要成分为柠檬烯,而蜂蜜对一些致病菌有抑制作用,有润肺止咳的作用。因此陈皮蜂蜜有化痰止渴的功效。

养胃护肝

蜂蜜蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果,陈皮含有的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,能促进消化液分泌和排除肠内积气,减少食物的堆积,从而保护胃。陈皮蜂蜜一起有养胃护肝的作用。

美容养颜

陈皮中含有丰富的维生素C以及香精油,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,促进体内内循环的协调;而蜂蜜能加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的抗菌力和活力,有效的减少黑色素的沉积,预防肌肤干燥,另外蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的的氧自由基,有减少皱纹的效果。所以陈皮蜂蜜有美容养颜的作用。

陈皮蜂蜜适合人群

1、患有慢性胃溃疡的人,陈皮蜂蜜有促进消化,养胃的功效,陈皮蜂蜜有利于胃溃疡患者的恢复治疗。

2、消化系统不好的人,蜂蜜营养丰富,容易吸收,而且陈皮蜂蜜还有养胃护肝的效果,对消化系统不好的人不仅没有刺激作用,还能保护胃。

3、办公室人群,陈皮蜂蜜有护肝、养胃、健脾的功效,适合办公室人群保健服用。

陈皮蜂蜜的做法

1、将陈皮60克用清水洗净,撕成小块或切成条状;

2、将切好的橘子皮,放入一个较大的玻璃罐子里。

3、准备半瓶蜂蜜然后浇灌在玻璃罐里,直至覆盖橘子皮或倒满整个玻璃罐。

4、放入冰箱冰镇一天一夜,如果想要口感更好,可放置3天以上在食用。

5、冲泡用水要温和适中,水温太烫容易让蜂蜜营养成分流失。

吃陈皮蜂蜜的注意事项

1、肝硬化患者不能吃陈皮蜂蜜,因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化。

2、糖尿病人不宜多吃陈皮蜂蜜,蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克,糖尿病能吃多了会使血糖升高。

THE END

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