The Beginning
昨天在外面的时候买了一些螃蟹，说起来也有很久没有吃过螃蟹了，就买了一些，说起来也没有注意买的是公螃蟹还是母螃蟹，好像有这个讲究的，请问螃蟹公的好吃还是母的好吃呢？
螃蟹公的好吃还是母的好吃
都可以。
螃蟹的公母都比较的可口，在螃蟹中，其主要的营养成分是脂肪、蛋白质、钙、磷、钠等营养成分，适当的食用一些螃蟹可以起到补充营养、促进代谢等功效，有利于身体健康，母蟹主要吃的是蟹黄，而公蟹吃的主要是蟹膏，若是喜欢吃蟹黄多一些，可选择食用母蟹，喜欢吃蟹膏可以选择吃公蟹。
吃螃蟹怎么去寒气
可以搭配一些性质温热的食物一起吃，减缓其寒凉性质。
中医认为：螃蟹性寒，这是螃蟹自身所具有的性质，和螃蟹的生长环境以及功效相关，没有特殊手段可以完全去除其寒气，但是可以在烹饪螃蟹的时候加入一些温热的食材来中和其寒气，减轻寒气的刺激，常见的有：生姜、大蒜、黄酒、辣椒、洋葱等。
体质偏寒吃了螃蟹怎么办
可以喝一些姜水来驱驱寒。
生姜性质温和，味道辛辣，饮用姜水可以增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，体质偏寒的人群在日常生活中可以适当的吃一些温热性的食物来调养身体，螃蟹性寒，体质偏寒的人群食用螃蟹后会增加身体中的寒凉之气，不利于身体健康，此时可以适当的喝一些姜水为身体驱寒。
螃蟹吃多少合适
建议吃半斤到一斤左右，最多不要超过2斤。
螃蟹是一种营养功效非常强的食物，在螃蟹中含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的吃一些螃蟹可以起到补充营养的作用，有利于身体健康，但是同时螃蟹是高蛋白食物，不好消化，食用螃蟹最好一次不要过多，过多食用螃蟹会增加消化负担，反而不利于身体健康，螃蟹的性质偏寒凉，身体比较虚弱的人群还应少吃，以免加重自身不适。
THE END
TAG:螃蟹公的好吃还是母的好吃 吃螃蟹怎么去寒气 饮食指南 驱寒
