螃蟹是一种营养丰富的食物,蛋白质含量十分丰富,很多人喜欢吃,但是有些人吃螃蟹会拉肚子,想知道吃螃蟹为什么拉肚子怎么办?吃螃蟹拉肚子用什么解?
过敏导致腹泻
螃蟹营养丰富,含有较多的蛋白质,有可能出现过敏;并且质量不佳的螃蟹会产生较多的组胺成分,食用会出现肠道通透性改变,导致免疫系统紊乱和肠道不适,会伴随腹痛和腹泻等情况。因此螃蟹过敏有可能出现拉肚子。
食物不洁导致腹泻
螃蟹含水量高,营养丰富,是细菌的良好培养基,因此保存不当很容易被大量细菌寄生,很多细菌具有致泻作用,如:沙门菌属、白色念球菌、肺炎克雷伯菌、志贺菌属等细菌都有致泻的作用,食用被这些细菌寄生的螃蟹会出现拉肚子的情况。
消化不良导致腹泻
螃蟹中富含蛋白质,不是很容易消化,若是螃蟹性腺成熟的时候还有大量脂肪,都是不好消化的成分。若是再搭配一些富含淀粉、有产气作用的食物,很容易出现消化不良的情况,再加上螃蟹的滑利性,会出现消化不良导致的拉肚子。
螃蟹吃多了导致腹泻
螃蟹性寒,有很强的滑利性,食用过多体内的寒凉之气过重,肠道滑利性很强,一些脾胃虚寒的人群食用过多的螃蟹会出现拉肚子的情况,严重甚至出现脱水导致电解质紊乱的情况。
吃螃蟹拉肚子用什么解
葱白生姜红糖水
葱白生姜红糖水有一定的杀菌作用,可以在一定程度上缓解细菌导致的腹泻,并且性味温热,可以驱除肠道中的寒凉之气,有治疗寒凉之气过重导致腹泻的作用。
止泻药
吃螃蟹拉肚子了,可以食用一些止泻的药物快速缓解不适,对于小孩要选择适合小孩食用的药物和剂量。
抗组胺药
对于螃蟹过敏导致腹泻的人群,除了食用一些止泻的药物之外,还要食用一些具有抗组胺作用的药物,以免加重身体不适的情况。
消食片
因为食用过多螃蟹和其他食物而导致腹泻的人群,可以食用一些健胃消食片,有帮助缓解不适的作用。
什么人吃螃蟹容易拉肚子
螃蟹过敏及过敏体质的人群
对螃蟹过敏的人群或者是本身敏感体质的人群,食用了螃蟹或者质量不佳的螃蟹会出现过敏的情况。
消化功能不佳的人群
消化功能不佳的人群食用了较多的食物之后,很容易出现大量食物堆积,消化不良,进而出现拉肚子的情况。
脾胃虚寒的人群
脾胃本身虚寒的人群在螃蟹寒性的作用下,很容易出现肠道滑利性过强导致拉肚子的情况。
体质较弱的人群
体质较强的人群食用了寄生少量止泻菌的螃蟹,不会出现太多的问题,如果是身体体质弱,很容易受细菌影响的人群,食用之后很容易出拉肚子。
怎么吃螃蟹不拉肚子
不吃不新鲜的螃蟹
对螃蟹过敏的人群不能吃螃蟹,若只是对组胺会有过敏反应的话,可以用食用新鲜螃蟹避免出现腹泻过敏的情况。
控制螃蟹和其他食物的食用量
吃多了食物有可能有拉肚子的可能,控制7到8分饱的是比较合适的,不暴饮暴食,也不食用过多的螃蟹,控制1只左右就可以了。
搭配性味温热的食物一起吃
螃蟹的寒凉之气重容易出现腹泻的情况,和一些生姜、陈醋、黄酒等成分一起食用,可以缓解寒凉之气过重导致拉肚子的情况。
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