首页 > 生活 > 饮食健康

凤梨咳嗽能吃吗(咳嗽可以吃凤梨吗)

来源: 更新时间:2022-06-07 07:40:25
The Beginning

咳嗽一般不会很快就好,在饮食方面也需要注意很多,那对于喜欢吃凤梨的朋友,就会有所疑虑了,咳嗽能吃凤梨吗?吃凤梨有什么好处呢?

凤梨咳嗽能吃吗

能吃的情况

凤梨中含有一种菠萝蛋白酶的物质,研究证明它有消除炎症的功效,还能有效保护支气管,因此,咳嗽人群可以适量食用凤梨的,另外它属性偏寒,对肺热引起的咳嗽也有一定的缓解作用。

不建议吃的情况

凤梨含有一些刺激过敏的成分,因此如果是过敏引起的咳嗽或者哮喘,最好谨慎食用凤梨,以免加重症状。

吃凤梨有什么好处

生津止渴

凤梨是一种含水量充足,每100克中含有87.1克的水分,所以它能帮助人体补充水分,达到解渴的效果。

清理肠胃

在肠胃消化不良的时候,不妨吃些凤梨,它含有的凤梨蛋白酶,能够分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,起到排便的作用。

美容养颜

凤梨中含有维生素B和维生素C,维生素B能有效的滋养肌肤,防止皮肤干裂,维生素C可以抗氧化和增强免疫力。

咳嗽在饮食方面要注意些什么

1.忌食生冷、辛辣刺激的食物

在咳嗽的时候,咽喉部的呼吸道就会比较脆弱,这类物质会刺激到咽喉,从而加重病情。

2.忌食油炸以及肥腻的食物

很多咳嗽都是肺热导致的,而这类食物热量很高,会让肺热变的更加严重,也会让肠道加重负担,使咳嗽变得难愈。

3.忌食鱼腥虾蟹等食物

鱼腥类食物能刺激呼吸道,一般的咳嗽在吃了鱼腥类的食物,会加重病情,因此不建议食用。

吃什么能够缓解咳嗽

1.胖大海

胖大海有清热、润肺、止咳的作用,可用胖大海五枚,甘草3克,加入少量冰糖,炖茶饮服。

2.罗汉果

罗汉果清热止咳,对于肺热和风热咳嗽都有很好的效果,可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食。

3.川贝蒸梨

川贝能够化痰止咳,对于久咳,咽干的症状都很有效,可用川贝母6克,雪梨一个,冰糖20克,川贝母研磨成粉末,梨子去核切好,将川贝、鸭梨、冰糖一起放进碗内,加少量水,一起蒸煮即可。

THE END

TAG:凤梨咳嗽能吃吗  吃凤梨有什么好处  饮食指南  咳嗽  

猜你喜欢

相关文章