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胃溃疡可以吃秋葵吗(胃炎胃溃疡可以吃秋葵吗)

来源: 更新时间:2022-06-26 22:57:35
The Beginning

胃溃疡患者非常注意饮食,很多食物都不能吃,那么胃溃疡可以吃秋葵吗?吃秋葵有什么好处呢?下面一起来看看吧。

胃溃疡可以吃秋葵吗

可以。

秋葵中的黏液素可以保护胃黏膜,修复着胃黏膜,慢慢的改善肠胃的功能。肠胃功能不好的人食用秋葵,可以很好的预防病毒的入侵,增强机体的免疫力。

胃溃疡患者怎么吃秋葵

凉拌秋葵山药

1、首先将秋葵放入淡盐水中浸泡着,过一段时间后将它放入清水中洗净,再放入开水中进行焯烫,一直将它烫熟了将之沥干。

2、随后将它蒂去除了,用刀对半切开。

3、将山药的外皮去除了,用清水洗净,随后切成薄片放入水中浸泡着。

4、接着将山药沥干,放入锅中蒸煮,等熟了之后与秋葵搅拌在一起,并加入适量的食盐、生抽、辣油、味精、白糖、香油搅拌在一起就可以吃了。

吃秋葵有什么好处

1、预防肿瘤

秋葵中富含维生素C、锌、硒等营养元素,抗氧化能力是非常强悍的,可以延缓皮肤的衰竭。很适合女性朋友食用。

2、降低血糖

秋葵中是有黏液的,而粘液中又含有水溶性果胶、黏蛋白这两种物质,从而就会抑制身体吸收糖分,降低了人体的胆固醇。

3、保护视力

秋葵富含胡萝卜素,可以提高眼睛对光线的感知力,从而预防了夜盲症,保护我们的视力。

4、补肾生精

秋葵对于男性的性功能还有一定的帮助,特别适合前列腺、肾脏损害的人群食用。

5、保护肠道

秋葵中的果胶可以治疗肠胃溃疡,增加我们的食欲,而且秋葵的脂肪含量低,不会导致我们长胖。

THE END

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