The Beginning
八宝饭是宁波的传统名点，由糯米、枣泥、果脯、莲心、桂圆等为原料做成，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维等，是营养丰富的食物，那么八宝饭怎么加热呢？
八宝饭怎么加热
看情况而定。
八宝饭味道甜美，主要原料有糯米、薏米、莲子、桂圆等，如果是自己在家制作的八宝饭，放到蒸锅上蒸熟就可以吃了，若是购买的八宝饭罐头，将八宝饭取出放到瓷碗中，用微波炉高火加热3~5分钟即可，也可以将罐头放入沸水中加热30分钟左右。
八宝饭罐头直接放微波炉加热吗
不可以直接加热。
八宝饭罐头不能直接放到微波炉加热，因为罐头是密闭容器，加热时产生的热量不能散发，会导致压力过大，容易引起爆炸，而且加热时会产生电火花并反射微波，无法加热食物，也会损伤炉体，因此用微波炉加热时，要将八宝饭倒出放到盘子中。
八宝饭要蒸多长时间
大概15~20分钟。
八宝饭中含有的糯米、莲子、薏米等较难熟，因此做之前要先将这类食物先用水浸泡再蒸熟，这样不仅可以缩短蒸八宝饭的时间，还能使其口感更加软糯香甜，一般来说，八宝饭蒸15~20分钟即可，蒸太长的时间会影响口感。
八宝饭罐头怎么取出来
加热法
1.准备好一个大碗，加适量热水；
2.将八宝饭罐头放入，热烫10~15分钟；
3.取出，将表面的水擦干净，就能轻松打开。
敲打法
1.把罐头倒放在平面上，稍稍用力碰撞；
2.把罐头正立，找到上面的易拉环，把拉环向上提；
3.一手拽住拉环，一手握住底部，往开口处轻轻撕开。
八宝饭罐头能直接吃吗
不建议直接吃。
八宝饭味道甘甜，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，一般都是加热后再吃，因为热的八宝饭吃起来口感更好，且有利于消化吸收。另外，八宝饭中添加了猪油，直接吃冷的还可能会引起肠胃不适。
THE END
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