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哺乳期可以喝蜂蜜柚子水吗(产妇能喝蜂蜜柚子水吗)

来源: 更新时间:2022-08-03 00:52:20
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蜂蜜柚子茶的口感酸甜,而且做法简单,在奶茶点是必备的一种饮品,男女老人都喜欢喝蜂蜜柚子水,而哺乳期属于女性的特殊时期,那么哺乳期可以喝蜂蜜柚子水吗?

哺乳期可以喝蜂蜜柚子水吗

哺乳期可以喝蜂蜜柚子水,但不宜多喝。

蜂蜜柚子茶的营养成分丰富,而且味道酸甜,比较符合哺乳期妈妈的口味,但是柚子是偏寒性的水果,哺乳期女性的体质还有点虚弱,所以不宜多喝。

哺乳期喝蜂蜜柚子水的好处

改善便秘

由于产后身体各项机能还未恢复正常,所以很容易出现便秘的情况,而蜂蜜柚子水具有调节肠道的功能,可以促进肠道的蠕动的,所以可以有效的改善便秘的情况。

促进消化

蜂蜜柚子水有一定的促进消化的作用,若是哺乳期的女性出现了消化不良或者是积食的情况,那么适当的喝点蜂蜜柚子水可以帮助食物的消化。

美容作用

哺乳期的女性不仅要白天给宝宝喂奶,晚上宝宝饿了也要起来喂奶,这样很容易出现皮肤暗黄、粗糙的现象,而蜂蜜柚子茶中含有天然的美白物质,具有一定的美白作用。

哺乳期喝蜂蜜柚子水的坏处

蜂蜜柚子水中既有蜂蜜的作用,也有柚子的作用,蜂蜜的味道很甜,哺乳期的妈妈食用后,这种甜味可能会分泌到乳汁中,从而引起母乳变甜,当宝宝食用了甜甜的母乳后,再喝纯母乳,可能有点难以接受,而且宝宝过早的接受这种甜味,有碍于味觉的发育。

另外,柚子是一种寒性水果,当哺乳期的女性食用后,不仅会造成自身的脾胃虚寒,而且可能会将柚子中的寒气经过乳汁,带给宝宝,使宝宝出现腹痛、腹泻等身体不适的症状,影响宝宝的正常成长。

哺乳期一天喝多少蜂蜜柚子水

哺乳期的女性可以在饭后1小时喝一小杯蜂蜜柚子水,也就是2-3勺子的用量,加入适量的温水冲泡就可以了,这个时间点喝蜂蜜柚子茶可以促进食物的消化,而且还有一定的消除疲劳的作用。

哺乳期喝蜂蜜柚子水的注意事项

1.不宜喝多。哺乳期女性的身体比较特殊,而柚子又是一种寒性水果,喝多了可能会出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的症状,而且对宝宝有不好。

2.不宜用开水冲泡。蜂蜜中含有的生物活性物质不耐高温,容易在高温下失活,失去原来的功效作用,所以哺乳期的妈妈要注意泡水的温度。

3.不宜与药物一起服用。蜂蜜柚子茶不宜与降压药、降脂药、抗过敏药、避孕药等药物一起服用,以免在体内产生反应,降低药效,影响身体的恢复。

4.若是哺乳期女性的体质偏寒或者是肠胃不适的,不适合喝蜂蜜柚子茶,以免加重身体的负担。

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