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吃辛辣食物的危害 吃辛辣食物的危害英文

来源: 更新时间:2022-08-04 22:09:34
The Beginning

烧烤,麻辣烫,火锅是现在的年轻人很喜爱的食物,生姜,大蒜,茴香是在烹饪时不可少的食材,而这些东西最大的特色就是辛辣,刺激性重,虽然说吃起来可以开胃,但实际上吃辛辣食物的危害也是不少的。

影响肠胃健康

辛辣食物对肠胃的伤害是不容小觑的,辣椒素容易对胃部神经末梢造成刺激,使胃壁痉挛,引起胃酸和胀气,引发十二指肠溃疡和胃溃疡。严重便秘的人群食用太多辛辣食物,会导致痔疮出血。

加重发热病情

发热是由于外邪和内伤引起体内产热,散热失去平衡而使体温增高的一种病症,辛辣食物如辣椒,生葱,生 蒜,花椒,茴香辛温燥热,助火伤阴,发热病人吃这类食物容易加重病情。

对孕妇的伤害大

辛辣食物容易消耗肠道水分,使肠胃腺体分泌减少,造成肠道干燥,引起消化功能紊乱,如胃部不适,消化不良,便秘,甚至产生痔疮;当肠道发生便秘的时候,孕妇必定会用力屏气解便,使腹压增加,压迫胎儿,造成胎动不安,早产等不良后果。而且辛辣物质会随母亲血液进入体内,影响胎儿发育。

对宝宝伤害大

宝宝年龄小,口腔,肠胃,消化等功能没有完全发育好,如果给宝宝食用辛辣食物,容易引发宝宝出现便秘,上火,感冒或其他疾病,辣椒,胡椒,花椒,葱,姜,蒜等食物都属于辛辣食物,它们会导致宝宝的免疫力减低。

影响皮肤健康

辛辣食物容易导致虚火上升,导致皮肤出油,容易引起痤疮,肤色暗沉等问题,如果是本来就有痤疮的人群,再吃辛辣食物等于是火上浇油,导致皮肤更油腻,毛孔堵塞,加重痤疮症状。

影响睡眠

人吃了辛辣食物之后,辣椒中的辣椒素会刺激人体舌尖,进而刺激大脑中枢神经和身体各部分神经末梢,导致心跳加快,体温上升和较长时间兴奋感,这样会导致睡眠质量减低。

THE END

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