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百香果和豆浆一起喝吗(百香果和豆浆能一起吃吗)

来源: 更新时间:2022-08-12 06:51:58
The Beginning

网购了一箱百香果,刚剥好外皮取出果籽和果汁,打算和牛奶一起喝的,但没有牛奶只剩豆浆了,不知道这百香果可不可以和豆浆一起喝呢?

百香果和豆浆一起喝吗

可以一起喝。

百香果味甘酸、性平,含有蛋白质、钾、维生素C、维生素E、番茄红素、钙、膳食纤维等营养成分;豆浆味甘、性平,含有植物蛋白、钙、磷、铁、锌、碳水化合物等营养成分,两者搭配在性味以及营养成分上均无相克冲突,可以与之同食。

百香果豆浆的功效和作用

1、美容养颜

豆浆中含有的植物雌激素,大豆蛋白质,维生素,卵磷脂等物质,可以调节女性的内分泌系统,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效;百香果富含维生素C、番茄红素等抗氧化物质,可抵抗自由基对肌肤的伤害,也具有美容护肤的作用,因此百香果豆浆长期饮用可达到美容养颜的功效。

2、润肠通便

百香果籽富含脂肪和纤维素,搭配豆浆,增加了水分的摄入,可大大提高粪便中的水分含量,同时还可促进肠胃蠕动,因此百香果豆浆食用后有很好的润肠通便作用,经常吃还可预防便秘。

3、安神助眠

百香果富含多种水果的香气,能起到安神的作用,而豆浆富含蛋白质、钙等营养成分,睡前食用也有一定的抑制大脑神经异常兴奋的作用,从而达到助眠的效果。

4、提高免疫力

百香果豆浆都含有多种人体所需的营养素,尤其是豆浆中蛋白质含量较高,可起到增强机体免疫力,预防疾病的作用。

百香果豆浆的做法

食材:百香果2个,豆浆一杯,白糖或蜂蜜适量。

做法

1、准备好食材。

2、备好碗和筛,将百香果切开,用勺子挖出果肉及果汁,过筛取汁。

3、用勺子反复碾百香果果肉,尽可能多的压出果汁。

4、在料理杯中先倒入豆浆,再倒入百香果果汁和适量白糖。

5、搅打均匀,大约两三秒即可。

6、备好杯子,再次过筛,去除气泡,一杯酸甜可口的百香果豆浆就做好了。

百香果能和药一起吃吗

与抑制胃酸分泌的药物最好相隔2小时后再吃。

目前暂无发现百香果与药物有相克的现象,但百香果含有的有机酸成分较高,吃后可促进胃酸分泌,如正在服用抑制胃酸分泌的药物时,最好是与百香果隔开时间段吃为宜,避免加重病情,一般持这种药物的人多为消化性溃疡病,此类人群也是不宜吃百香果的,另外对百香果过敏的人也要忌食百香果,以防出现过敏症状。

THE END

TAG:百香果和豆浆一起喝吗  百香果能和药一起吃吗  饮食指南  豆浆  

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