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胃炎吃什么食物好

来源: 更新时间:2022-08-15 14:32:54
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饮食不规律,经常吃一些垃圾食品,很容易导致肠胃受不了,胃炎就成了伤害身体健康的常见病症,要想远离胃炎,就要特别注意饮食调理,那么胃炎吃什么食物好?在日常饮食中,有很多食物除了能养胃护胃之外,还能辅助治疗胃炎,下面我们一起来了解一些胃炎吃什么食物好吧。

秋葵保护胃黏膜

秋葵中富含果胶,对胃黏膜有定的保护作用,对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富,对女性月经过多,头晕眼花有一定的食量作用。需要注意的是,秋葵性含量,脾胃虚寒,经常拉肚子的人群不宜多吃。

白萝卜防止胃酸过多

白萝卜中钙,磷,钾,铁和维生素A,维生素B,维生素C含量丰富,尤其是维生素C含量很高,所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用,此外,白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉,吃白萝卜能防止胃酸过多,能够有效促进消化机能,适合胃炎人群食用。但是白萝卜性凉,脾胃虚寒,慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

黄瓜清热泻火

有部分胃炎患者经常出现嘴里发苦,有异味,口感等症,导致这些症状出现的原因多半与肝胃郁热型的胃病有关,这部分患者在日常应该多吃黄瓜、苦瓜等蔬果,这些蔬果能有效清热泻火通便功效的,对于缓解胃炎症状也是有一定效果的。

香蕉促进肠胃蠕动

香蕉易消化,含有促进肠胃蠕动的物质,能够对胃起到保护作用,还能防止便秘现象的发生,帮助人体增强抵抗力,香蕉越成熟,表皮黑斑越多,就表示它的免疫活性越高,多吃香蕉能增加白血球,浅表萎缩性胃炎人群多吃香蕉是有好处的。

牛奶缓解胃痛

患有胃炎的人经常容易胃痛,这个时候适当的喝点牛奶是有好处的,牛奶中含有大量的蛋白质,能中和胃酸缓解胃痛,具有很好的养胃功效。但如果是喝完牛奶后出现胃酸胃痛的人群,就最好不要喝牛奶了。

蜂蜜治疗胃炎

蜂蜜中含有能使胃酸分泌正常的独有成分,并且能对肠胃功能起到调节作用,而且蜂蜜的杀菌功能能够缓解胃痛,胃灼烧感,红细胞和血红蛋白数值长高。患有胃十二指肠溃疡的人群在用药治疗的同时,常服用蜂蜜能使身体健康恢复的更快。

胃炎要按口味对症调理

肝胃郁热人群

肝胃郁热人群一般会出现口里发苦有以为,口感等症,这类人群每天可以进食适量蔬菜水果,如黄瓜,丝瓜,苦瓜等清热通便食物,将丝瓜和黄瓜苦瓜与瘦肉一同炒菜,或者用丝瓜煮汤食用都是能够有效缓解胃炎症状的。

脾胃不和人群

脾胃不和型胃炎症状主要表现为患者口泛酸水,食欲不振,不想吃东西,这种情况下可以用白萝卜熬汤,或者将萝卜切细丝,加大茴香和花椒炒熟食用,胃酸分泌过多热群应该不喝肉汤,可以喝牛奶,豆浆来中和胃酸,或者将肉类煮熟去汤后烹饪食用。

胃阴亏虚人群

胃阴亏虚型胃炎犯病期间会出现口干咽燥,食欲不振的症状,出现这些不适的时候,可以喝点鸡汤,肉汤,或者是带酸的食物,如水果,果汁等来刺激胃液分泌,帮助消化;萎缩性胃炎人群不妨喝点酸奶,酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上,保护胃黏膜。

脾胃虚寒人群

脾胃虚寒人群多有食欲差,乏力怕冷,舌苔白等症状表现,这类人群应该多吃砂锅炖菜,并且饭菜要做的软烂,才更有利于消化,而且营养不会流失,除了能缓解胃炎症状,还能防止贫血和营养不良等问题。

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