很多人每到秋冬季天气干燥的时候，皮肤就容易出现干燥甚至起皮的情况，这到底是什么原因引起的呢?遇到这种情况该怎么护理皮肤呢?
皮肤干起皮是什么原因
空气干燥导致缺水
一些区域因为空气干燥，以及湿度比较低，因此会出现皮肤严重缺水的情况，甚至出现皮肤脱皮情况比较严重的情况。
不当的护肤方法导致肌肤水油失衡
平时没有做到皮肤水油平衡的情况，同时在油脂消失的情况下，也会出现毛孔被堵塞的情况，这个时候也就很难锁住皮肤内的水分了。
老厚角质未能及时的清理
如果角质过厚，并且处于长期堆积的情况下，这个时候即便是涂抹了非常多的保湿品，也是不能深入到皮肤内的，因此需要定期及时的清理老化角质层。
皮肤干起皮怎么处理
多喝水
水是身体所必需的物质，无论是什么时候都需要补充足够多的水分，皮肤出现干燥起皮的情况，也正是因为缺水造成的，所以要及时的补水，做到水油平衡的状态。
用补水面膜
敷面膜也是最简单的一个为皮肤补充水分的方法，不过敷面膜不能过于频繁，建议没住2-3次就可以了。
补充营养
有一部分人群出现皮肤干燥起皮的情况，也是因为某种营养物质缺乏引起的，因此建议平时需要多吃一些富含维生素C、维生素E、蛋白质一类的物质，做到营养的均衡补充。
根据肤质选择护肤品
护肤也是平时必须要做的，可以使用爽肤水，水乳，面霜进行护肤，具体使用哪种护肤品需要根据自己的皮肤情况进行选择。
改变环境
最好在室内准备一个加湿器，因为加湿器的主要作用就可以做到室内温度的平衡，可以改善因为皮肤过干出现干燥的情况。
皮肤干起皮吃什么会好
石榴
石榴在护肤方面也是有着不错的效果的，这是因为在石榴成分内含有丰富的天然雌激素以及多种矿物质和维生素，可以让肌肤更加的有弹性。同时石榴内的α羟基酸还具有抗衰老的效果。
莴苣
丰富维生素A富含在莴苣内，而维生素A的主要效果就可以保证皮肤的健康。莴苣的食用方法也很简单，清炒、凉拌都是可以的。
黄瓜
丰富的维生素C富含在黄瓜内，同时其内部还有着大量的丙醇二酸、葫芦素的歌物质，对于肌肤的美白、滋润上有着非常不错的效果。
TAG:皮肤干起皮是什么原因 皮肤干起皮怎么处理 饮食指南 皮肤干燥
