百香果和梨能一起吃吗 百香果梨汁有什么功效

百香果和梨是生活中常见的两种水果，营养美味，有时候会避免不了一起食用，那么百香果和梨能一起吃吗？百香果梨汁有什么功效？

百香果和梨能一起吃吗

可以一起吃。

1、从食物的营养成分上来看，百香果中主要含有水分、维生素、纤维素、胡萝卜素、以及钙、磷、钾等多种微量元素，而梨富含水分、糖分、果酸、维生素、膳食纤维、以及多种矿物质元素，两者的成分不会产生相克反应，可以一起食用。

2、但从性味上来看，百香果性温，味甘、酸，梨性凉，味甘，两者性味不同，食用可以达到中和性味的作用，因此可以同食。

百香果梨汁有什么功效

1、保护血管

百香果、梨中维生素C、矿物质含量丰富，适当食用百香果、梨，有利于降低体内的胆固醇以及甘油三酯的含量，可以起到一定保护血管、防止动脉硬化，能够预防高血压及其他心血管疾病情况发生。

2、美容护目

百香果、梨属于水果食物，其中含有丰富维生素，尤其是维生素A、维生素C，食用可以促进人体的新陈代谢，滋润美白肌肤，其中的维生素C可以具有较强的抗氧化作用，有利于延缓细胞衰老，适量饮用可以起到不错的美容养颜作用，其中的胡萝卜素、维生素A，对视力有一定的益处。

3、促进食欲

百香果、梨中含有不少的有机酸，食用可以刺激胃酸分泌，可以起到生津开胃，提高食欲的功效，使人食欲大开，但是不宜多吃，以免损伤胃部，降低食欲，降低了人体抵抗力及胃肠消化功能。

4、促进新陈代谢

百香果中含有不少氨基酸，维生素，这些营养成分可以促进人体新陈代谢，可以清理肠道，有利于排出体内的有害物质，起到净化身体，排毒养颜，改善肤质的作用，此外百香果、梨中的胡萝卜素中的有效成分能够融入酒内，平常生活中适当饮用一些百香果、梨还可以帮助清除体内自由基，具有抵抗衰老的作用。

百香果和梨子榨汁好喝吗

好喝。

百香果很是清香，其中含有不少酸类成分，与酸甜可口的梨一起榨汁，可以增加甜味，使其更加清甜好喝。并且具有一定的营养价值，利于为人体补充所需营养。

榨汁方法如下：

1、首先将百香果、梨子洗净，将百香果削皮、去核，把果肉切成小块，同样将梨切成小块后备用。

2、将切好的果肉倒入榨汁机中，再加入适量的凉白开水、白砂糖，榨汁后即可饮用，不过不建议立即饮用，可以放入冰箱中冷藏一小会，味道会更加浓郁醇厚。

百香果不能与什么同食

温热性食物一起吃。

百香果性质温热，吃多了容易上火，也不适宜与同样性味温热的食物一起食用，以免增强体内的燥热之气，就会更加容易出现生热上火的情况，因此不建议百香果和温热性食物一起食用。

常见的温热性食物：韭菜、辣椒、羊肉、南瓜、洋葱、扁豆等。

TAG:百香果和梨能一起吃吗  百香果梨汁有什么功效  饮食指南  梨子