苦丁枸杞茶 苦丁枸杞茶的功效与作用

苦丁茶是中国一种传统的纯天然保健饮料佳品，分布于长江下游各省及福建。在冲泡时，加点枸杞，既能减轻苦丁茶的寒性，又能明目。

食材

主要食材：苦丁茶4克。

其他食材：枸杞5克。

做法步骤

1.将苦丁茶放进茶杯，用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。

2.然后将枸杞加入杯中，再用沸水冲泡，焖盖5-10分钟即可。

功效

明目生津、生津止渴、利尿强心。

成果图

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