The Beginning
现在冬天温差较大，小孩子很容易受到外界的感染，引起咳嗽的情况，而橙子有一定的止咳作用。那么小孩咳嗽能天天吃蒸橙子吗，蒸橙子怎么做？
小孩咳嗽能天天吃蒸橙子吗
小孩咳嗽不宜天天吃蒸橙子。
虽然橙子有止咳的作用，但橙子也是一种寒性水果，天天食用容易使体内的寒性增多，造成脾胃虚寒、腹泻等身体不适的情况，所以一般来讲，小孩咳嗽时，连续食用3-4天左右即可，若小孩咳嗽的情况还没有好转时，建议就医检查。
蒸橙子怎么吃好
冰糖蒸橙子
1、准备1个橙子、适量冰糖、清水。
2、将橙子清洗干净，留皮切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。
3、然后再放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。
4、蒸好后趁热带皮连汤一同食用。
小孩咳嗽吃橙子的注意事项
橙子要清洗干净。
橙子外皮上可能携带有害细菌及有害物质，建议用专门清洗果蔬的清洗剂清洗干净，若是家里没有的话，将橙子放在食盐水中浸泡20分钟，再清洗干净也行。
THE END
TAG:小孩咳嗽能天天吃蒸橙子吗 蒸橙子怎么吃好 饮食指南
