The Beginning
昨天在网上下单了一些草莓，说起来也有很久没有吃过新鲜的草莓了，我最近在减肥，不能吃热量很高的水果，草莓热量高不高啊？下面一起来看看吧！
草莓热量高不高
草莓的热量不高。
每100克草莓中仅含有30卡路里，因此，草莓是热量较低的水果，一般人群皆可适量食用草莓，减肥人群也可以食用草莓，草莓味道细嫩可口，营养价值也比较的高，食用草莓可以为身体补充能量，而且草莓是高纤维水果，如果吃饭前吃一些草莓，会让人更有饱腹感从而减少摄入量，此外，草莓果肉中丰富的维C能加速新陈代谢，帮助身体更多更快地燃烧热量，因此，减肥期间食用草莓是一种比较好的食物食用方式。
草莓热性还是凉性
凉性。
凉性和热性是中医的说法，中医认为，草莓性质偏凉，食用草莓具有清热解渴、润肺止咳、健脾益胃的功效，经常食用一些草莓可以有效降低体内胆固醇，还能起到通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜。
小贴士
草莓虽好，也不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖。
草莓为什么这么贵
多种因素导致的。
1.草莓比较娇嫩，和其他水果相比，种植草莓的成本相对较高。
2.由于种植技术不同，草莓在一些地方上市较早，此时，市场上草莓不多，所以草莓的价格就要相对较高。
3.草莓营养丰富，味道好，受欢迎，有市场，价格高。
4.反季水果价格高，在应季时间外，看到的草莓主要是在温室里，相比之下冬天和春天的草莓价格会更贵。
草莓屁股能吃吗
可以吃。
草莓屁股就是接近果蒂的位置，从形状上来说，草莓屁股和动物屁股有些相似，从口感上来说，这一块儿肉质比较饱满，食用起来口感更佳，因此，草莓屁股是可以正常食用的，而且，一直以来就没有草莓屁股不能吃这样的说法。
THE END
