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吃完虾能吃枇杷吗 一天最多吃几只虾

来源: 更新时间:2022-04-24 17:08:36
The Beginning

虾是很多人都爱吃的一类海鲜产品,其烹饪方式简单,味道也比较鲜美,但是吃虾也有很多需要注意的地方,吃完虾我们能吃枇杷吗?吃下不能吃什么呢?

吃完虾能吃枇杷吗

能吃,但是需要注意时间。

虾和枇杷是没有相克禁忌的,吃完虾是能吃枇杷的,不会引起中毒等严重反应。但是需要注意的是食用时间,一般是不建议吃完虾立即吃枇杷的。

虾中含有大量的钙,而枇杷中含有大量的鞣酸,吃完虾立即吃枇杷是会降低蛋白质的营养价值,而且还会由于鞣酸和钙离子子结合形成不溶性物质,加重肠胃负担,可能会引起消化不良。

一天最多吃几只虾

5-8只虾。

一般一天最多吃5-8只虾即可,一天不超过500克为宜。每天吃虾的量不宜过多,由于虾中含有大量的蛋白质,每100克龙虾中含有蛋白质就有20克左右,而正常成人的每日蛋白质的摄入量建议是在60-80克,所以为了避免营养过剩而吸收不完全,还是建议一天最多吃5-8只虾即可。

吃虾的禁忌

1.不宜与含有大量鞣酸的食物同食:虾中含有大量的钙,和含有大量鞣酸的食物同食,钙和鞣酸容易结合成不易消化的物质。

2.虾不宜和啤酒长期同时食用:里面的嘌呤会转化为尿酸,若是大量尿酸不能及时排出,可能会引起痛风。

3.对虾这类海鲜过敏的人群或者是易过敏的人群不宜食用。

吃枇杷的禁忌

1.不宜多吃:枇杷性凉,且《随息居饮食谱》中说道:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之”,所以不宜多吃,尤其是脾虚滑泄者。

2.未成熟的枇杷不宜食用:为成熟的枇杷味酸,入肝经,吃多了容易伤脾胃。

3.糖尿病患者慎吃:枇杷中含有大量的糖分,并且大多数都是比较容易消化吸收的葡萄糖和果糖,这两种糖在人体中很容易使血糖升高,因此要选择性的食用枇杷。

4.风寒咳嗽的人群禁食:枇杷性凉,对于风寒感冒引起的咳嗽来说没有明显的食疗效果,可能还会加重风寒感冒咳嗽的症状。

THE END

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