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车厘子宝宝能吃吗 车厘子宝宝能吃吗?

来源: 更新时间:2022-09-20 08:36:11
The Beginning

车厘子味道酸甜可口、色泽暗红,对宝宝的吸引力很强,那么车厘子宝宝能吃吗?

车厘子宝宝能吃吗

能吃。

车厘子性温,味甘酸,富含碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、维生素A、花青素及铁、钾、镁、钾、钙、磷等矿物质元素,是一种营养价值很高的水果,宝宝适当食用对身体也有一定的好处。

宝宝多大可以吃车厘子

6个月左右的宝宝可以吃车厘子。

宝宝在4个月开始可以添加辅食,但是这时候宝宝的肠胃功能还未完全发育,对营养的需求还不是很强;当宝宝6个月左右,对营养的需求增加了,就可以适当食用车厘子。

车厘子可以直接给宝宝吃吗

小宝宝不宜直接食用。

有些宝宝还未有咀嚼能力,而车厘子是一种带核的水果,宝宝直接食用,易误吞食果核,造成咽喉部堵塞、吞咽出现障碍,影响身体的健康。

当宝宝有一定的咀嚼能力时,可以将车厘子洗净,给宝宝食用,这时候家长还是要注意,不要让宝宝将果核吞入腹中了。

车厘子怎么做给宝宝吃

榨汁

对于6个月左右的宝宝来说,喝车厘子汁是比较合理的,一般是将车厘子切小块,然后榨成果汁食用。

米糊

对于可以食用米糊的宝宝来说,可以将车厘子果肉研碎成糊状,加到米糊中,做水果米糊食用。

宝宝吃车厘子的好处

预防缺铁性贫血

随着宝宝身高、体重的增长,对铁的需要量日益增加,如果没有及时给宝宝补铁,那么很容易使宝宝引起缺铁性贫血,而车厘子中的铁元素含量丰富,能为宝宝提供充足的铁质,从而有效的预防缺铁性贫血。

促进视力发育

车厘子中的花青素含量丰富,这种物质能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,宝宝适当食用可以促进视力的发育。

增强免疫力

宝宝的年龄小,易受到外界刺激,造成身体的不适,而车厘子中的营养成分丰富,宝宝适当食用可以提高身体免疫力。

宝宝吃车厘子要注意什么

1、不宜多食。车厘子性温,且糖分含量丰富,多食易引起身体上火、发胖。一天食用2-3颗即可。

2、体质燥热、热性咳嗽的宝宝不宜食用。车厘子属于偏热性的水果,有温热身体的作用,体内热气较重的宝宝食用后易引起身体的不适。

THE END

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