首页 > 生活 > 饮食健康

小米用什么水泡好(泡小米水有什么作用)

来源: 更新时间:2022-09-20 18:50:57
The Beginning

在日常生活中,小米粥是非常养胃的,营养也比较丰富,很多人特别喜欢吃小米粥。那么小米是用热水泡还是冷水泡?小米怎么泡比较好?

小米用什么水泡好

温水。

不急着吃的话,冷水泡米,4~8小时均可。如中午泡,晚上吃,4、5个小时就行;明天清晨煮稀饭,临睡前泡上,清晨用。米,自然要先掏洗干净再泡,下米时水米都要。

煮小米粥凉水下锅还是热水下锅

热水下锅。

1、小米半碗。

2、用清水浸泡15分钟。

3、淘洗干净,加入凉水。

4、大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。

小米大米粥的做法

原料:小米、大米各100克。

做法:

1、取100克的小米和100克的大米按照放入电饭锅中,用清水将大米和小米冲洗干净后备用。

2、再放入几个大枣和50克燕麦片,加入适量的清水后放入电饭锅中开始熬粥。

3、等粥熬开锅后用勺子搅拌几次,然后往锅中放入适量的冰糖,继续熬至粥开始黏糊时停火就行,一碗香喷喷的小米大米粥就做成了。

THE END

TAG:小米用什么水泡好  煮小米粥凉水下锅还是热水下锅  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章