The Beginning
黑芝麻是常见的食材，一般是治疗脱发，效果也是很明显的。现在常常是制成芝麻糊，很多人也爱喝，不过这类的食物是不能多吃的，会上火。
黑芝麻糊有生发效果吗
可以生发，效果还是很明显的，而且要坚持吃。
黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。
芝麻糊和芝麻哪个好
两种都是很好的，但是黑芝麻糊会有很多的糖，建议是吃黑芝麻。
常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。
吃黑芝麻的注意事项
1、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。不能和鸡肉一起吃，容易中毒。
2、黑芝麻可以长期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏两季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬两季每天可以吃两大勺，如果吃得太多，反倒会导致人体出现不适应的症状。
3、黑芝麻中也是含有亚麻油酸，同时还能够预防人体出现各种心血管疾病。中老年朋友们可以适当的吃黑芝麻，能够预防人体出现冠心病以及动脉硬化等症状。
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