黄精吃多了有副作用吗
黄精性滋腻，容易助失血，凡是有脾虚有湿、咳嗽痰多的患者就不宜服用了，对于这个脾虚有湿，这样的患者可能服用以后会导致这个大便不成形，滋腻助湿以后也可以导致这个湿邪，连绵不除。
临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。
黄精的适应症
1、黄精治糖尿病：黄精15克，山药15克，知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮，体倦乏力属气阴两虚证者有效。
2、黄精治肺阴不足：黄精30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水泡发3～4小时，放入锅内，再加冰糖、适量清水，用大火煮沸后，改用文火熬至黄精熟烂。每日2次，吃黄精喝汤。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少，干咳无痰，咳血等症。
3、黄精能壮筋骨，益精髓，变白发： 黄精、苍术各四斤，枸杞根、柏叶各五斤，天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒钦。(《纲目》)
4、黄精能补精气：枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。为细末，二味招和，捣成块，捏作饼子，干复捣为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心温水送下。 (《奇效良方》枸杞丸)
5、黄精治高脂血症：黄精30克，山植25克，何首乌15克。水煎服，每日1剂。本方也可用于动脉硬化的防治。
黄精不适宜人群
1、胃寒的人不能吃
黄精是补气补阴，双补的药，如果脾胃不湿寒的人可以吸收药效，但脾胃虚寒、湿寒重的人不可用，这样不仅黄精补气阴无法输送，还会加重脾胃的虚寒，因此胃寒的人不能吃黄精。
胃寒表示中阳不足，心阳弱，不适合气阴双补的黄精，此时的黄精对这类人群不仅不补，还有相反的作用。
2、咳嗽痰多的人不能吃
黄精属于比较滋补和油腻的药物，由于它的药效发挥是缓慢的，需要长期服用，但大量的长期服用又会导致身体出现湿邪淤积的症状，对于咳嗽痰多的人服用后会加剧咳嗽。
3、中寒泄泻的人不能吃
中寒泄泻是指脾胃虚寒证，表现在脾阳虚衰，阴寒内盛。这一类人一般有食欲不振，面色苍白、大便泄泻等症状。
4、脾虚有湿的人不能吃
脾虚有湿在中医学上指的是脾虚湿困和湿困脾阳两个脏腑辩证方法，它表现为食欲少，大便泄泻，甚或恶心呕吐，口粘不渴、渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等，这类人群服用黄精对健康是不利的。
