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湿热体质可以吃百香果吗 湿热体质可以吃百香果吗百度百科

来源: 更新时间:2022-10-01 13:39:48
The Beginning

我们都知道,病从口入。建议大家一定要合理饮食,不要贪图一时的痛快。很多人是湿热体质,那么湿热体质可以吃百香果吗?

湿热体质可以吃百香果吗

湿热体质可以吃百香果。

百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份,天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。湿热体质的人能够吃百香果调理体质,改善身体状态。

湿热体质吃什么水果好

西瓜

夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

香蕉

香蕉有润肺滑肠和清热的作用,不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。

甜瓜

又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。

湿热体质如何调理

避免潮湿环境

尽量地避免在潮湿的环境中工作或居住。比如你是个痰湿体质或者是恶体质,买房子的时候尽量不要买低层,不然房子如果阴暗潮湿的话会加重你的湿热体质的。

少熬夜

忌讳熬夜,熬夜会增加湿热。因为熬夜伤肝胆,会非常影响肝胆之气的升发,容易生湿热。

保持良好饮食习惯

湿热体质患者在饮食上甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的药少吃、少喝酒,所有食物中湿热之性最大的莫过于酒。

少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿,再特别告知的就是戒除烟酒。有的人不演绎放弃这种生活方式,那你就得承担这种后果,“病是自家生”

保持排泄正常

截断滋生湿热的源头,不要再生湿热了,清热利湿,就是保证二便畅通,大便不要不利,不要粘滞,小便颜色淡一些,不要老是那么黄黄的,一看到小便黄就要喝水。

THE END

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