The Beginning
老年人的身体抵抗力随着年龄增长下降，总是容易感染疾病，常见的如感冒咳嗽，尤其到了早晚温差大，呼吸道感染多发季节，老人更是要注意咳嗽的预防。比起打针吃药治感疗，老人咳嗽靠饮食调理更加有效，并且还能提高自身抵抗力。老人咳嗽吃什么好的快?由于引起咳嗽原因不同，因此老人咳嗽要根据咳嗽类型来确定具体的饮食调理方式。
风寒咳嗽
老人感受风寒之后，除了咳嗽剧烈急促之外，痰呈白色清稀状，经常流清鼻涕，打喷嚏伴随头痛鼻塞，惧寒。
宜食：辛温食物。如大蒜，生姜，橘子，羊肉等。
风热感冒
风热感冒会导致咳嗽痰多，痰呈黄色粘稠状，伴随发热出汗，咽喉发干肿痛，大便干小便黄等症。
宜食：辛凉清淡食物，如菊花，黄瓜，甜橙，梨，白萝卜，白菜等。
痰热咳嗽
痰热咳嗽，痰呈黄椆状，难以咳出，咳嗽时喉中痰鸣音，面色发痴，嘴唇发红，伴有气喘，大便干燥。
宜食：寒凉食品，如西瓜，竹笋，荸荠等。
肺虚咳嗽
肺虚咳嗽时间较长，痰呈白色清稀状，患者病发时多汗，怕冷，大便稀。
宜食：补脾补肺食物，如白果，百合，山药等。
气虚咳嗽
咳嗽时间久，咳嗽声音无力，痰呈清稀状，面白多汗。
宜食：益气补脾，补肺止咳食物，如白术，茯苓，黄芪，杏仁，花生等。
痰湿咳嗽
早起咳嗽特别严重，咳声浑浊，易反复发作，咳嗽时胸憋气闷，痰多粘稠，伴随腹胀等表现。
宜食：清热解毒，消滞化痰食物，如萝卜，枇杷，无花果，荸荠，冬瓜，梨等。
THE END
