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喝酒禁忌吃什么(喝酒忌吃什么食物)

来源: 更新时间:2022-10-06 11:08:08
The Beginning

喝酒禁忌吃什么,喝醉了吃什么解酒,喝酒的人都清楚醉酒的滋味并不好受,但是比醉酒更不好受的滋味是犯了喝酒大忌,伤肾伤肝更伤身。一起谨记以下6点,减少喝酒对我们的伤害。

喝酒禁忌吃什么

不吃榴莲

榴莲中的硫成分可使乙醛脱氢酶的活性大大减弱,如果吃了榴莲后喝酒,肝脏对酒精的代谢受到影响,容易引起酒精中毒,严重者可能致死。

不吃海鲜

海鲜中含有少量的嘌呤醇,会引发急性痛风,而酒精有活血的作用,会使患上痛风的概率增加,所以,要注意喝酒时不吃海鲜。

不吃凉粉

凉粉中含有明矾,有减慢胃肠蠕动的作用,饮酒过程中食用了凉粉后,所含的明矾会使刚喝下去的酒在胃内停留更长的时间,会减缓血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,增加酒精对人体健康的危害,一起食用会加重肝脏负担。

不喝咖啡

如果酒后喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,加快血液循环,增加心血管负担,对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。专家提示,在饮用白酒30-60分钟内,饮用葡萄酒1-3小时内,人体中游离的酒精含量会达到最大值,在此期间不要喝咖啡。

不喝碳酸饮料

当酒和碳酸饮料在人体内融合时,会使酒精很快分布到全身,并且产生少量的二氧化碳,它会增加胃酸排泄并影响消化酶的发生,有可能形成胃和十二指肠溃疡、出血。

不喝胡萝卜汁

胡萝卜和酒不能在短时间内同时食用,应该至少相隔三小时以上。因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,β胡萝卜素会跟酒精在肝脏中产生毒素,对肝有害。

喝醉了吃什么解酒

酸奶

酸奶是最好的解酒秘方,不仅能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,由于酸奶中钙含量丰富,因此更能缓解酒后的烦躁症。

小米粥

喝酒后,最伤的还是脾胃,而小米最主要的功效,就是补脾胃。

芹菜汁

芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

新鲜葡萄

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的,同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

会喝酒,更要懂解酒。学会降低酒精对身体的伤害,减轻喝酒后的不适与症状。让我们一起正确饮酒,健康生活!

THE END

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