花粉蜜（花粉蜜的功效与禁忌）

花粉蜜是食用花粉的一种，味道甘甜鲜美，适合老年人滋补食用，下面看看花粉蜜怎么做。

食材

主要食材：花粉

其他食材：白糖、蜂蜜

做法步骤

花粉磨碎，与白糖拌匀，然后再加蜂蜜，放进锅中，快速用力搅拌均匀，用急火快速加热到95℃，去除后装入煮沸灭菌容器内，可以直接食用，每次一汤匙，一天两次，也可放在面包、点心上吃。

功效

开胃健食、调味

成果图

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