首页 > 生活 > 饮食健康

反酸水是怎么回事(晚上反酸水是怎么回事)

来源: 更新时间:2022-10-16 07:42:30
The Beginning

反酸是一种常见的消化道反应,很多人在吃东西的时候,都会出现或轻或重的反酸水的症状。那么下面我们就来看看反酸水是怎么回事呢?

反酸水是怎么回事

当胃酸大量分泌时,胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液随即倒流进食管,就会发生反酸症状。

造成反酸的原因

不良生活习惯

1、暴饮暴食,会促使胃产生更多的胃酸,然而胃里空间有限,就容易导致胃酸和食物上行,出现反酸症状。

2、抽烟喝酒,吃油炸食物等,会使贲门肌肉放松,从而引起胃酸逆流。

3、饭后就躺下、睡前进食,这些习惯会让胃运动变慢,食物停留在胃里时间越久,刺激分泌的胃酸就会越多,从而造成反酸。

疾病影响

患有胃食管反流病等疾病,因为贲门把门不严,就容易造成反酸、烧心等症状。其他疾病,如胃溃疡、嗜酸细胞性食管炎、胃癌、食管癌等也有会反酸症状。

反酸有什么影响

偶尔反酸,对胃食管不会有太大影响。但如果长期反酸,胃酸会破坏食管及咽喉的表皮黏膜,导致食管炎和咽喉炎或长期咳嗽。当人体修复机能无法及时修补反酸引起的创面时,会导致出现溃疡,最后发展成为肿瘤。

反酸怎么办

1、改善生活方式,避免暴饮暴食、睡前进食,同时也应适当控制饮食的品种,少吃甜食和富含淀粉的食物,巧克力、茶、咖啡等食物适当限制,戒烟戒酒。

2、睡觉时抬高床头。把床头抬高15-20厘米,利用重力作用增加胃酸的攀爬难度,从而抑制反酸。

3、服药。如果反酸症状明显,长期反复,那么就需要就医诊治了,进行药物治疗会有较好的控制效果。

THE END

TAG:反酸水是怎么回事  吃东西反酸怎么回事  饮食指南  

猜你喜欢

相关文章