白带一旦产生异常，就会导致私处瘙痒、红肿、异味，致使人心情烦闷，焦躁不安，严重者会极大地影响工作和学习的效率。因此，白带出现异常就需要及时调理。下面推荐七款有助于改善白带异常的食疗方法。
芡实莲子荷叶粥
材料：芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。
做法：将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。
此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。
银杏豆浆汤
材料：银杏（去心、去皮）10粒，豆浆。
做法：取银杏（去心、去皮）10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。
适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏（银杏食品）有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。
山药莲苡汤
材料：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。
做法：取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子（去皮、去芯），薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。
此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。
莲子枸杞酿猪肠
材料：莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。
做法：取莲子50克，枸杞50克，猪小肠两个段，鸡蛋两个。先将猪小肠洗净，然后将浸过的莲子、枸杞和打开的鸡蛋混合后放入猪肠内，两端用线扎紧，加清水1000毫升，待猪肠煮熟后切片服用。每日分三次服，隔日一剂。
适宜于肾虚型白带增多，湿热型患者禁用。
银花绿豆粥
配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。
制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。
功效：清热解毒，除湿止带。
用法：每日1次，温热服食。
茯苓车前粥
配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。
制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。
功效：利水渗湿，清热解毒。
用法：每日空腹服2次。
马齿苋粥
配方：马齿苋30克，粳米60克。
制法：将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。
功效：清热利湿，解毒止带。
用法：早或晚食用，每日1次。
