首页 > 生活 > 饮食健康

肠胃不好能不能吃梨 有胃病可以吃梨吗

来源: 更新时间:2022-04-26 06:54:10
The Beginning

梨子是很多人都喜欢吃的一种水果,它不仅口感好,还含有丰富的营养物质。那么有胃病可以吃梨吗?

肠胃不好能吃梨吗

肠胃不好不能吃梨

由于梨性偏寒,而且含有大量果酸,是伤胃的水果之一,肠胃不好的人最好不要吃生冷的东西,所以生梨要少吃,会加重肠胃的负担,对肠胃造成损伤,肠胃不好的人可多食性温的食物。

有胃病可以吃梨吗

有胃病最好少吃

胃炎和胃溃疡患者平时的饮食该特别注意,生冷辛辣油腻食物是都不能吃的,梨属于生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能会加重病情。

养胃的小秘诀

1、养成良好的生活习惯

少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。

2、改变饮食习惯

按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

3、积极食疗和按摩保健

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

THE END

TAG:肠胃不好能不能吃梨  有胃病可以吃梨吗  饮食指南  梨子  

猜你喜欢

相关文章