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红曲米糊(红曲米红曲粉)

来源: 更新时间:2022-10-27 23:51:09
The Beginning

红曲米,在民间称之为红米,是一种中药,但也可以作为食材食用。那么下面我们来看看红曲米的常见吃法,红曲米糊的做法吧。

食材

主要食材:红曲米100克。

其他食材:红枣、红豆各100克,核桃仁50g,赤砂糖适量。

做法步骤

1、将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好。

2、将准备好的成分洗净、晾干,放入烤箱中烘焙熟。

3、然后放入石墨中研磨成粉。

4、然后用开水冲,即可食用,也可添加牛奶、蜂蜜、糖块,甚至姜片一起食用。

功效

补血、预防贫血、滋阴补阳、补血气、增强体质。

成品图

THE END

TAG:红曲米糊的做法  红曲米糊怎么做  饮食指南  

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